fmx.jpg

 

xmen.jpg

 

meeting.jpg

femx.jpg

epizod.jpg

kreativity.jpg

CIVILKURAZSIJPG.jpg

IMPRESSZUMJPG_1.jpg

VILAGTANITONOIJPG.jpg

NOKAKUTNALJPG.jpg

APUDFIAMJPG.jpg

SZERELEMKUSZOBJPG.jpg

GORDONKONYVJPG.jpg

BESTIARIUMJPG.jpg

DZSUMBUJISTAKJPG.jpg

ORBANNEVICAJPG.jpg

ILLEMKODEXJPG.jpg

 

versvasarnap.jpg



 

Címkefelhő

a (8) afrika (21) afrikai irodalom (17) ágens (16) ajánló (846) alapjövedelem (8) amerikai irodalom (49) angyalkommandó (9) anya kép (8) apple világnézet (5) apud fiam (59) az alapítványról (10) az asszony beleszól (26) a bihari (7) a dajka (5) baba (5) bach máté (12) bajtai andrás (5) baki júlia (6) bak zsuzsa (15) balogh rodrigó (6) bánki éva (11) bán zsófia (11) bárdos deák ágnes (7) becsey zsuzsa (11) bemutatkozó (6) bencsik orsolya (5) beszámoló (68) bitó lászló (14) blog (6) bódis kriszta (116) books (7) borgos anna (10) bozzi vera (6) büky anna (19) bumberák maja (5) centrifuga (802) cigányság (200) civil(szf)éra (157) csapó ida (6) csepregi jános (5) csobánka zsuzsa (5) czapáry veronika (33) czóbel minka (9) deák csillag (29) debreceni boglárka (56) délszláv irodalom (5) depresszió (7) deres kornélia (8) design (11) diszkrimináció (9) divat (30) divatica (32) dokumentumfilm (5) dráma (12) drog (18) dunajcsik mátyás (5) dzsumbujisták (11) egészség (5) együttműködés (24) éjszakai állatkert (16) ekaterina shishkina (6) ekiadó (6) elfriede jelinek (5) énkép (60) eperjesi ágnes (6) epizod (59) erdős virág (9) erőszak (5) esszé (9) evu (9) fábián évi (18) falcsik mari (13) feldmár andrás (7) felhívás (5) feminista irodalomkritika (12) feminizmus (10) femx (102) fenyvesi orsolya (9) festészet (10) fesztivál (77) fff-gender (20) fff gender (248) film (161) filmszemle (17) folyóirat (1868) forgács zsuzsa bruria (26) fotó (98) fotókiállítás (6) gazdaság (7) gender (153) geo kozmosz (5) geréb ágnes (13) gömbhalmaz (10) gordon (14) gordon agáta (240) gubicskó ágnes (8) gyárfás judit (18) gyerekirodalom (7) györe gabriella (75) győrfi kata (5) háború (28) haraszti ágnes (5) heller ágnes (8) hétes (27) hír (77) hit (5) holokauszt (12) icafoci (44) ica i. évad (6) ica ix. évad (14) ica vii. évad (17) ica viii. évad (17) ica x. évad (5) ica xi. félév (9) identitás (5) identitásfenyegetés (16) ifjúsági regény (5) ikeranya (13) illemkódex (65) incesztus (7) interjú (119) intermédia (5) irodalmi centrifuga történet (54) irodalom (626) izsó zita (6) játék (14) jogalkalmazás (22) józsef etella (8) József Etella (5) jumana albajari (6) kalapos éva veronika (6) kamufelhő (5) karafiáth orsolya (6) katerina avgeri (6) katona ágota (5) kecskés éva (11) kemény lili (7) kemény zsófi (6) képregény (24) képzőművészet (214) kiállítás (71) kiss judit ágnes (10) kiss mirella (8) kiss noémi (33) kiss tibor noé (6) kocsis noémi (7) költészet (68) kölüs lajos (31) koncepciós perek (7) koncz orsolya (5) konferencia (8) könyv (12) könyvajánló (138) könyvfesztivál (11) könyvtár (82) környezettudat (16) környezetvédelem (23) kortárs (14) kosáryné réz lola (6) köz élet (231) kritika (10) kultúrakutatás (6) ladik katalin (6) láger-élmény (6) láger élmény (6) lángh júlia (42) láng judit (40) lévai katalin (19) lidman (27) literature (14) ljudmila ulickaja (5) lovas ildikó (5) magdolna negyed (34) magvető (5) magyari andrea (51) mai manó ház (6) majthényi flóra (10) marsovszky magdolna (5) média (32) meeting (46) ménes attila (9) menyhért anna (10) mese (41) mesterházi mónika (6) miklya anna (8) milota (5) mitológia (6) moramee das (6) móricz (28) mozgalom (5) mozi (43) műfordítás (16) műhely (125) murányi zita (27) műterem (11) művészet (15) nagy csilla (15) nagy kata (7) napló (12) néma nővérek (7) nemes z márió (5) németh ványi klári (48) nők iskolája (5) nőtudat (196) novella (6) oktatás (6) önismeret (112) orbánné vica (20) összefogás (106) összefogás mozgalom (51) pályázat (51) palya bea (10) pál dániel levente (5) pénz (12) performansz (5) pintér kitti (5) poem (10) polcz alaine (7) politika (85) pornográfia (5) pride (5) programajánló (417) próza (15) psyché (11) pszichiátria (14) pszichológia (9) push (27) radics viktória (11) rakovszky zsuzsa (13) recenzió (57) reciklika (7) regény (231) reisch éva (8) rólunk (7) sahar ammar (6) sándor bea (5) sapphire (27) sara (27) sara lidman (32) sasa (44) simone de beauvoir (6) soma (7) somogyi aranka (5) sorozat (277) spanyolország (7) spanyol irodalom (12) spiegelmann laura (5) spiritualitás (35) sport (16) sportella (19) szabo evu (13) szabó imola julianna (10) szabó t. anna (9) szalon (31) szécsi magda (35) szegénység (68) szerelem (36) szerelemküszöb (19) szerkesztőség (12) szex (48) színház (94) szocioregény (42) szőcs petra (5) szolidaritás (249) szöllősi mátyás (5) szomjas oázis (12) takács mária (13) takács zsuzsa (7) tanatológia (6) tánc (28) tanulmány (29) tar sándor (9) tatárszentgyörgy (9) telkes margit (7) testkép (89) tilli zsuzsanna (7) tímár magdolna (10) történelem (59) tóth kinga (9) tóth krisztina (13) trauma (123) turi tímea (5) tuszki (15) uhorski k andrás (37) ünnep (31) urbányi eszter (10) utazás (35) várnagy márta (5) város (17) városkép (5) vers (232) versvasárnap (69) vidács anett (14) vidék (33) video (10) világirodalom (104) világ tanítónői (40) virginia woolf (6) weöres sándor (5) wikiwom (143) xman (31) zakia el yamani (6) závada pál (9) zene (96) zilahi anna (5) Összes Címke

SportElla - edzeni veszélyes

2012.05.31. 07:00 | icentrifuga | Szólj hozzá!

Címkék: sportella nindzsa vídia

Nindzsa Vídia olimpiai felkészülése 

SportElla nemzeti edző- és tornatanárnőt  folyamatosan áthatja az erő, illetve maga is átadja az AnyaÚrnő által közvetített energianyalábot pártfogoltjainak. Szinte olyan ez, mint amikor Obi-Wan Kenobi tanítja az ifjú Luke Skywalkert. SportElla minden edzés előtt továbbítja az üzenetet Nindzsa Vídiának is: "Az erő veled van!"

Szükséges is az energia, hiszen Vídia heti négy alkalommal vesz részt birkózó edzésen, ahol másfél órában kell felvennie a lépést és küzdelmet az ifjú titánokkal. Kőkemény munka folyik az edzőteremben, változatos tréningek követik egymást napról napra. A sportember mindig a maximumot adja ki magából, a foglalkozások végén csavarni lehet a vizet felszereléséből. A hatalmas erőkifejtés és koncentráció teljesen igénybe veszi Nindzsánkat fizikailag és mentálisan is, noha nála ideálisabb „paraméterekkel” nem sokan dicsekedhetnek. Azonban új mozdulatok begyakorlása, elsajátítása olykor csak úgy sikerülhet, ha az ember fejében egy mikrochip irányítja a testet és a gondolatokat. Ez keveseknek adatik meg.
 

Az élsportoló a gyakori túlterhelés miatt nem kerülheti ki a sérüléseket sem. Baleset akkor is történhet, ha az ember izmai erőtől duzzadnak, és fittebbnek érzi magát, mint valaha. A felkészülés során Vídiának is volt már boka-, térdficama, ami a korábban űzött kézilabda és gyeplabda múlt hagyatékai is. A birkózás veszélyes sport, a test elég gyorsan cserbenhagyhatja a sportolót egy új mozgássor közben. A Nindzsa múlt heti edző balesete egy durva nyaki rándulás, amit ellenfele emelt haránt fordítása közben történt.
 
A teste összecsuklott, arca a mellkasába fúródott, Ő azonban az iszonyú fájdalom átélése után pár perc múlva megrázta magát, és folytatta a tréninget. Aki valaha is sportolt tudja, hogy az edzésen vagy versenyen bekövetkezett sérülés nem azok ideje alatt, hanem pár órával később mutatja meg az igazi kínt és szenvedést. Szerencsére nemzeti tornatanárnőnk, mint szakavatott masszőr az orvostudományokban is járatos, mindig tudja a leghatásosabb és leggyorsabb gyógymódokat, így a nindzsa 4-5 nap elteltével ismét teljes értékű munkát végezhetett.   

A külső, laikus szemlélő a legtöbbször azt hiszi, hogy gyerekjáték lebirkózni 3x2 percet, s nem érti, miért is fújtatnak ennyire a versenyzők már 1 perc után. SportElla kipróbálta magát ebben a sportágban, s persze nagyobb testtömegében és erejében bízva azt hitte, nagyon könnyedén végrehajt egy-két fogást, emelést, forgatást. Tévedett, a nála majdnem 20 kilogrammal könnyebb birkózónőt egyik irányban sem tudta kimozgatni, a  nindzsa máris páratlan technikai tudásra tett szert.
 
A nemzet tornatanárnője arra bíztat mindenkit, hogy ha nem is egymás fülét letépve, de odahaza tolják el az asztalt a szobában és a gyerekekkel, barátokkal, esetleg évődve kedvesükkel harcoljanak egy kicsit, próbálják vállra vinni a másikat. Elég hamar rá fog jönni mindenki, ez aztán igazán kemény, néha emberfeletti sportág! Vídia is ezért választotta a birkózást, és 4 hét múlva megmérettetik az Eurogames Olimpiai versenyén. A cél adott, s remélhetőleg minél több szurkoló látja majd, ahogy a dobogó legmagasabb fokára lép fel az igazi Kill Bill!
 
A folytatásban: a felkészülés utolsó fázisa, mentális ráhangolódás, az Eurogames versenyrendszere.
                                                                                              SportElla

 


A bejegyzés trackback címe:

https://centrifuga.blog.hu/api/trackback/id/tr254527016

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.